J’ai suivi une formation « renforcement et souplesse » à l’ashram de yoga Sivananda (Loiret) et continué ma pratique auprès de différents professeurs.
Lors du premier confinement, j’ai pris plaisir à partager ma pratique du yoga avec les membres de ma famille et j’ai donc décidé, comme beaucoup d’entre nous, de donner une nouvelle orientation à ma vie, plus en adéquation avec mes valeurs qui sont le partage et le bien-être.
J’ai réalisé une formation en ligne de professeur de yoga auprès d’un organisme certifié par l’International Practitioners of Holistic Medicine . L’IPHM est une organisation d’accréditation dont l’objectif est d’instaurer des normes et de soutenir les praticiens en thérapies intégratives. J’ai ensuite pu compléter cette formation par différentes formations en présentiel. J’ai réalisé une formation de professeur de Yin Yoga 50H auprès de L’univers de Celine (Var) et une formation de 200H Yoga Teacher Training de Yoga Vinyasa reconnue Yoga Alliance, certifiée Qualiopi, auprès du Studio Zen Space (Lyon).
J’enseigne aujourd’hui différentes sortes de yoga : du plus doux (Yin Yoga) au plus dynamique (Yoga Vinyasa) à travers des séances intenses et créatives qui combinent effort physique, relaxation et méditation.
Mon approche du yoga et de mes cours se veulent résolument synergiques, ils intègrent toutes sortes d’inspirations émanant de la musique, de l’expression corporelle et de tous les aspects du yoga, avec un seul objectif, votre bien-être !
Alors, je vous dis « à très bientôt »
Namaste,
Laurence.
Bonjour à tous,
Je m'appelle Laurence et j'aimerai partager avec vous ma passion pour le yoga.
J’ai débuté ma pratique du yoga, il y a quelques années, suite à des problèmes de santé. J’avais alors pris plus d’une quinzaine de kilos et encore plus d’années de fatigue.
Sur les conseils d’une amie, j’ai découvert le yoga dans un studio bordelais, et j’ai eu littéralement l’impression de revivre. Mon corps retrouvait le bonheur de bouger et mon esprit une certaine liberté. Les bénéfices ne tardant pas à s’accumuler, je me suis investie plus ardemment dans la pratique.
